痩せてきてるー

1ヶ月に1kgのペースで体重が落ちてます。
これは良いペース。

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このペースで計算すると数年後には小学生よりも軽くなります。

大阪の江坂でウェブ制作をしている、インフラもシステムもデザインもディレクションもできるエンジニア。 広く浅く薄っぺらくですが(笑)

池田屋バーガー

中国土産

参った

2 comments On 痩せてきてるー

  • 是非御教授

  • [ルール1]
    起きたらラジオ体操第一と第二をする(6分)。
    [ルール2]
    夜、遅い時間は物を食べない。
    腹が減ったならお酒か飲み物。
    (固形物は寝てる間に胃が消化で負担がかかるので×)
    その代わり、朝と昼は何をどれだけ食べてもいい。
    という2点。

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