去年の11月から通っているダイエットスタジオのモニターコースの最終日が02月15日(月)に決まりました。

この３ヶ月でどれだけ痩せたか、というのがそのスタジオのHPに掲載されるっぽいので残り２週間頑張って痩せようと自分を鼓舞する次第です。まる。

んで、昨日頑張りすぎて、スタジオでEMSとかハーブスチームを受けた後に水春に行ってリンパドレナージュ、岩盤浴とこなした後でジムでランニングをしていたら

体内の水分を出しすぎました・・・。