完璧な腕立て伏せのコツとやり方 : ライフハッカー［日本版］
http://www.lifehacker.jp/2013/04/130406perfect_push-up.html
膝を立ててする腕立てとか良さそう。
多分、3日も持たないだろうけどとりあえずダイエットとして腕立てやってみようかしらん。
腕立て
完璧な腕立て伏せのコツとやり方 : ライフハッカー［日本版］
http://www.lifehacker.jp/2013/04/130406perfect_push-up.html
膝を立ててする腕立てとか良さそう。
多分、3日も持たないだろうけどとりあえずダイエットとして腕立てやってみようかしらん。
