オールマシンの痩身スタジオのビフォーアフターのモデルになりました。
知り合いのシャッチョさんの紹介で。

このスタジオに行く前月に普通に7kg落としたばっかりですが、
年末に向けてさらに20kgくらい体重を落とすことになりそうです。

変身しまっせー。
さもなくば不健康な感じでやつれるかｗ＼(^o^)／

・・・・モデルというよりモニターか。

87.0Kg

最近は走ってるからもはや「計るだけダイエット」では無くなったものの、メモがわりとしてカキコ。
体脂肪率は2%くらい下がったっぽい。

今は体力作りと肩こりの解消を目的として走ってるからいいけど、ダイエットが一番の目的だったらこの体重の下がらなさに心が折れていたような気がします。

一ヶ月炭水化物を抜いたら15Kg痩せたという人がいたのですが、その人いわく炭水化物を抜きすぎると頭が全然回らなくなる、
常に酔っ払ってるような感じでフラフラになる上に、食生活を戻すと体重も元に戻るからお勧めできないと言ってました。

なんだかんだで週に2,3回はジョギングを続けていたら86Kgになってた。
以前計ったときは89kgだったから3k減。
あと、走り続けられる時間も延びた。

良いことです。

87.4Kg
うーん、80後半を行ったり来たり。

引越しで連日力作業の挙句に、病気で丸二日ろくに飲食をしなかったら85.1Kgに。
ちょっと前に計ったときは89Kgだったから約4Kg減量。

食わなきゃ痩せれるな！(・ω・´)

87.1Kg

血液検査で、常人の基準値をオーバーしている項目が４つも判明したのでそろそろ自重する段階になってきたかも(・ω・｀)

とりあえず夜食は控えるか(・ω・｀)

87.4Kg

ﾊｶﾙﾀﾞｹﾃﾞﾔｾﾙﾊｽﾞ(´A｀ )
ﾊｶﾙﾀﾞｹﾃﾞﾔｾﾙﾊｽﾞ(´A｀ )

ﾊｶﾙﾀﾞｹﾃﾞﾔｾﾚﾙ･･･ﾉ?(´A｀; )

今日の午前中にお宅にお邪魔した人ですが、すごく痩せているので、

かっぱ寿司をおごってもらった時に
「どうしたらそんなスタイルを維持できるんですか？」
と聞いたら、

「努力したわけではない。
苦労した結果この体型になった。」

という返答が。

深いな、と素直に思いました。

87.3kg

日に日に増えてる・・・・！
「計るだけダイエット」は噂ばかりが先行しただけの眉唾だと言うのか・・・？(゜д゜；)

86.7kg