タイ古式マッサージとやらを受けてきました。

感想は

って感じでした。
肩なんかは「どれだけ硬いんですか！」って言われました。

どうも運動不足なせいで全身が凝り固まってる模様。

そう言われると以前に人の紹介で行った、かなり痛いと評判の痩身マッサージのおっちゃんにも「こんなに脂肪が固まってるのは珍しい」とか言われてました。

聞いたところ、運動をする余裕が無いのなら2週間に1回くらいのペースでマッサージを受けて外的刺激で筋肉をほぐしたほうがいいらしいです。

施術後はなんというか肩を回せるようになったり、歩くのが楽になったので、定期的に受けようかなとか考え中。