・マグネシウムのサプリを飲んで腸の中のを排出した後に、
・ジムで速度9km/hで1時間走った後に、
・高温のシャワー浴びたら
５時間ほどで1.1kg体重落とせました。(´・ω・｀)
まあ、体組織計的には「水分が減っただけ」という解釈になるのでダイエットというわけではないんですが。
その日、ダイエットスタジオの定期計測の日だったのに前日に飲み会＋徹夜麻雀でシメにラーメンというあまりヨロシクない行動を取っていたので、起きた翌日になって
ってなったからとりあえず計測をごまかす為に上記のことをしたら結果的には５時間で1.1kg減りましたとさ。
めでたしめでたし。
内臓脂肪は増えてたのであんまりめでたくもないですが。
ちなみに長期的に体重を落としてかないとホメオスタシスが変に邪魔をしてしまうのでダイエットにはこの方法はオススメできませぬ。
「Pokemon GO」の話題性がすごいです。
知り合いの会社もPokemon Goの情報アプリ作って既にストア上位にいるそうで・・・。
他のウェブメディア関係とか代理店の人も今ならまだ間に合うから何か作るかーとか言ってたり。
ここまで注目されるとは思わなんだです。
「まぐれ当たりでも当たればでかい」と言われるゲーム攻略サイトですが、このPokemonGoの攻略サイトで検索上位取れれば数ヶ月は不労所得が半端なさそうですね。
野生のミュウツーを求めて高速道路に乗り込むアメリカ人たちの動画からしてもすごいｗ
When a wild Mewtwo appears #PokemonGO pic.twitter.com/8i7MgxPjwA
— Bird Keeper Hawk (@The8thHawk) 2016年7月10日
自分はIngressを1週間で断念してしまったクチなので、PokemonGoをプレイするかどうかは微妙なところ。
[備考]
『Pokémon GO』公式サイト
http://www.pokemon.co.jp/ex/PokemonGO/
社会現象です！ Pokemon GOに関するニュースあれこれまとめ｜ギズモード・ジャパン
http://www.gizmodo.jp/2016/07/s_go.html
なんか最近チャットワークが重い(´・ω・｀)
ググってみたら、Chromeの一部のバージョンでそういった不具合が確認されているから最新版にバージョンアップしてください、と書いてあったのでアップデートしたのにまだ重い。
クッキーとかキャッシュとか消してもダメ。
マイチャットを一旦開いてから別チャットに移ると決まってフリーズするー。
仕方ないので、Firefoxでチャットワーク開いてます。
なんとかならんかねー(´・ω・｀)
体組織計で、標準から軽度肥満に戻ってもうた・・・。
最近夜中でも食べてたせいか・・・・。
ってことで
ちょっと２，３kgくらいダイエットするお！
食事制限だけで体重落としても、こっぽりお腹の太りやすいゴブリンになるだけなので、ただ減量するのでなく、筋肉量(白筋＋インナーマッスル)を増やして、内臓脂肪・体脂肪を落とした上で体重落とすお！
これこそがジャスティス。mp(｀・ω・´)
知識もメソッドも修めた今の私に溶かせない脂肪はない！
ただ、モチベーションの維持が問題！
ただ、モチベーションの維持が問題！
ただ、モチベーションの維持が問題！
大事なことなので3回言いました。
今日仕事兼運気が上がった人が身近にいたのでそれにあやかるついででお寺に行ってたんですが、寺の中で待ってる間、ちょっと肩こりをほぐすような挙動をしておりましたら、良い年してチャラチャラした格好のおっちゃんが声をかけてきたわけですよ。
「肩凝ってるん？ちょっと後ろ向いてみ？」
「兄ちゃん、モテるやろ？」
ワイ「いえ、基本的に人に合わない暮らしをしてるんで」
「いや、それでも周りからこっそり見られてるハズやって」
「肩動かして〜、ハイ下げて―・・・・また肩上げて―・・・」
(ワイ、言われるがまま)
「これで肩軽くなったハズや。なんせエネルギー入れたしな」
(なんか注がれた！）
「いやぁ、でも兄ちゃんモテるやろぅ？」
ワイ「いやー、肩すごく軽くなりました(棒読み」
というスピリチュアル肩こり改善エネルギーを注がれました。
和尚様に用事があっただけなのに、なんでしょう、このおっちゃん。
肩を上げて、下げてと動かしたら血流が良くなるからそら改善するわなーと思いつつ、ちゃんと話を合わせた点を同行者にほめられる。
ぜったい、自分ならインチキやろ！って言うのにと。
それはそれとして護摩行、すっげ熱かったです。
手が軽く火傷したんよ。
最近またFallOut4を再開しはじめました。
レベルは12。
序盤もいいところで放置してました。
んで、ダイヤモンドシティに入ったはいいですが、鍵かかった家に無断で入ったら街中から袋叩きにあってしまい、辺境の山奥で小屋とベッド建てて3日間鳴りを潜めていますなう。
(´・ω・｀)
この3日間高熱を出して寝込んでました。
平均体温35度後半くらいなのに39.0〜39.7度をいったり来たりしてて、家事も洗濯もろくにできずゴミがたまり、臭いもたまりーのでなかなか大変でした。
寝ようにも頭痛と関節痛で寝れないし首も痛くて寝付けず、時間がいつもより長く感じてしまい一体何の修行かと・・・。
一人暮らしで病気で身動き取れ無くなるとアレですね。
ふと「孤独死」という言葉がよぎりますね！
全体的な感想としては、「王泥喜のメインルート、完！」って感じでした。
あと、面白かった演出は「ニュース速報」とかですかね。
そんで託宣のときの選択のチョイス結構難しかった。
特に視覚関係。
話の流れ分かってるのに次に進めるための選択でペナルティ連発。
そんな感じでした。
すげー。
高校生すげー。
卵の殻を割ってから孵化させたスーパー高校生に世界中が注目 | netgeek
http://netgeek.biz/archives/75121
子供の頃はスーパーで買った卵も温めれば孵化するかも、って妄想くらいならしたことはありますが、高校生でここまで孵化の研究成果をあげられるとか半端ないですなー。
