87.0Kg
最近は走ってるからもはや「計るだけダイエット」では無くなったものの、メモがわりとしてカキコ。
体脂肪率は2%くらい下がったっぽい。
今は体力作りと肩こりの解消を目的として走ってるからいいけど、ダイエットが一番の目的だったらこの体重の下がらなさに心が折れていたような気がします。
一ヶ月炭水化物を抜いたら15Kg痩せたという人がいたのですが、その人いわく炭水化物を抜きすぎると頭が全然回らなくなる、
常に酔っ払ってるような感じでフラフラになる上に、食生活を戻すと体重も元に戻るからお勧めできないと言ってました。
ティファールの湯沸しポッドを愛用しているのですが、
CMのキャッチフレーズ
「取っ手の取れる〜ティファール」
が
「取っ手が取れた〜ティファール」
では1文字違いで大分残念な感じになるなぁ、とふと思いました。
そんな今日この頃。
やっと当サーバのメールサーバの再設定に手をつけました。
年に１，２回くらいしかメール着ないので、ほとんど自分用のアイデアノート化してたメルアドですが、とりあえずmail[あっとまーく]rutti.netが有効になりました。
そして
以前は海外からのスパムアクセスが多かったので、POP3のポートを110から全く違う番号にズラしました。
なんだかんだ再設定に30分くらいかかった(・ω・｀)
FaceBookで昔好きだった子のアカウントを見つけたけど、既に苗字が変わってしまっていたことに気付いた時って悲しいすなぁ(；ω； )
まぁ、苗字が変わってようが変わってなかろうがどの道もう接点も無いし
関係無い話だがな！(・ω・´)
去年末に自宅のサーバを新調して以来、メールサーバの再設定とサーバデータのバックアップをいつかはせにゃならんと思いつつも
「面倒くさい」の心の壁が高くて実行できずじまい(・ω・｀)
とりあえず３月に誕生日な人がいるので、プレゼント用にデジカメを買って、
ホワイトデーのお返しにワイルドグレープファームとか言うなんか良さげなぶどうジュース買ってみた。
とりあえず今日の行動はそんなとこです。
優先順位としてトップに来るのは副業のWebシステム作成ですが、まだ仕様書をあまり読んでいない件について(・ω・｀)
納期が4月のいつだったか覚えてない(・ω・｀)
そしてお肉食べたい。
「プログラムの命名規則で、重複を避けたり、内容を端的に表すために名前の最初に数文字入れてその後にアンダーバーを挟むやつってなんだっけかなー・・・・？」
とずっと悩んでましたが、やっと”プレフィックス”だと思い出しました。
うむ、スッキリ。
Androidアプリの作り方を覚えた！（｀・ω・´ ）
いつか作ろうとは前々から思っていましたが、その前に仕事で作らないといけなくなってしまったのでそのついでで覚えますた。
「Androidプログラミングバイブル―SDK3.0/2.3/2.2/2.1対応
っていう本が分かりやすかったんよ。
さて、どうしたものか・・・。
なんとなく、少し前に流行ったトマトダイエットに触発されて
食塩無添加のトマトジュースを買ってみたら思いのほか美味しかった。
てっきりベジタリアンだけが好んで飲んでるような感じのドリンクかと思ってました。
